ŠTO ZA ŠTO - za bolesnike VAŽNO!
- Post 09 Siječanj 2015
Tabelarni prikaz, Što za što - za bolesnike važno!
7 stvari koje ne treba raditi odmah poslije jela
* ne pušite - stručnjaci su eksperimentima dokazali da je pušenje jedne cigarete poslije jela isto kao pušenje 10 cigareta (povećava izglede za dobivanje raka).
* ne jedite voće - uzimanje voća odmah poslije obroka čini da se želudac napuše od zraka. Zato voće jedite 1-2 sata poslije obroka ili 1 sat prije.
* ne pijte čaj - sadržaj proteina koje unesemo jelom očvrsnut će pa je time otežana probava.
* ne olabavljujte remen - popuštanje remena poslije jela može lako dovesti do zaplitaja i zastoja u crijevima.
* ne kupajte se - kupanje dovodi do jačeg dotoka krvi u ruke, noge i tijelo tako da količina krvi oko želuca biva smanjena. To slabi probavni sustav u želucu.
* ne šetajte - kaže se tko poslije jela prošeta sto koraka doživi 99. To u stvari nije tačno. Šetanje ometa probavni sustav da apsorbira hranljive tvari iz unesena hrane. & nbsp;
* ne spavajte - hrana koju smo unijeli neće se moći dobro probaviti. To dovodi do želiučanih problema i infekcije u crijevima.
